submit


على الرغم من أن الملايين من الناس حول العالم يعانون من الاكتئاب حتى اليوم هذا الموضوع من المحرمات. لا أحد يحب أن يعترف بأنه يعاني من مرض عقلي. كانت كبيرة جدا الخوف, مشاعر تمر. المفترض ضعف. ولا سيما في عالم العمل, هذه مشكلة لأن الاكتئاب الكثير من الخلط في كثير من الأحيان مع عدم القدرة على العمل. أكثر شجاعة من الناس ، بكل صراحة ، نتحدث عن شيء هو أن تكتم ذلك. فإن البالغ من العمر لديه ميل قد ذهب حتى خطوة أخرى. لديها وشم, كنت في النهاية الحوار سوف تبدأ. على ساقها اليسرى ، الكلمات هي الآن يبدو لي أن تقرأ جيدا. فمن الكلمات التي يقال من الناس من الاكتئاب مرارا وتكرارا, حتى لو كنت في الحقيقة في كذب. ولذلك بيكاس الوشم يحتوي على المعنى الثاني. لأن من وجهة نظرهم عبارة ‘حفظ ما حفظ’ (قراءة). حصلت وأوضح: ‘إذا كان الآخرون رؤيته هناك ، ولكن من وجهة نظري, هو قراءة. بالنسبة لي, هذا يعني أن كل الآخرين يرون هذا الشخص يبدو على ما يرام ، لكن في الواقع هي ليست كذلك. وهذا يذكرني أن الناس الذين يبدو أن يكون سعيدا ، مجرد جيدة في معركة مع نفسه يمكن أن يكون. ‘سنوات نشرت في الصيف, صورة الوشم الخاص بك من زاويتين في وكتب: (أمي العزيزة, أبي العزيز أرجوك لا تقتلني بسبب هذا القرار. أريد منك أن تسمح لي النهاية.) اليوم أريد أن أتحدث عن شيء سوى عدد قليل من تعرف. أنا مستعد لبدء محادثة عن المرض العقلي. في العام الماضي كنت مع تشخيص الاكتئاب. و بصراحة أعتقد أنه كان هناك الكثير من الوقت قبل هو المشكلة ، ولكن أعتقد أنه أصبح أسوأ بكثير حتى لا شيء يعمل. اليوم لدي هذا الوشم. كان لدي شعور أن ساقي هو أفضل مكان عن معنى وراء ذلك. إذا كان الآخرون رؤيته هناك ، ولكن من وجهة نظري, هو قراءة. بالنسبة لي, هذا يعني أن كل الآخرين يرون هذا الشخص يبدو على ما يرام ، ولكن في والحقيقة انها ليست كذلك. وهذا يذكرني أن الناس الذين يبدو أن يكون سعيدا ، يمكن أن يكون مجرد جيدة كما هو الحال في معركة مع نفسك. الاكتئاب الواجبات المنزلية لا تنتهي أبدا, ببساطة لأنه كان لدي شعور أن تكون قادرة على القيام بذلك. الاكتئاب هي الليالي حيث كنت أبكي لأنني أشعر بالإرهاق ، على الرغم من كل شيء في النظام. الاكتئاب هو ضرورة باستمرار يصرف (من خلال وسائل الاعلام الاجتماعية, ألعاب الفيديو, الأفلام والبرامج التلفزيونية أو الكثير من العمل) لأن لا أستطيع أن أثق أفكاري لأكثر من ثلاث دقائق. الاكتئاب الدموع التي لم أكن لأني لا أعرف لماذا أشعر حتى لا قيمة لها ، عندما أعرف أنني يجب أن تكون سعيدة. فإنه من الصعب جدا التحدث علنا عن ذلك, لأنه يبدو لي من الصعب للغاية أن تشعر بالضعف. ولكن من المهم أن نتحدث عن ذلك. الاضطرابات النفسية هي شيء خطير ولكن العار في المجتمع. صحتنا الجسدية هو مهم جدا بالنسبة لنا, ولكن نحن نهتم قليلا عن الحالة النفسية. وهذا هو حقا الانتهاء تماما. المرض العقلي ليس قرارا ، ويمكن أن تؤثر على أي شخص في مرحلة ما في الحياة. أنه ليست هذه قضية مهمة ، لماذا نتحدث عن ذلك. هذا هو السبب في أنني حصلت على هذا الوشم. بل هو وسيلة جيدة لبدء محادثة. فهذا يدفعني الى الحديث عن المعركة و السبب في أنه من المهم تنمية الوعي لهذا المرض. كنت سأشعر بالدهشة كيف كثير من الناس لا تعرف الذين يعانون من الاكتئاب والقلق ، أو العقلي. كنت قد يكون مجرد شخص واحد ، ولكن يمكن أن ينقذ أحد آخر. و هذا كل ما يمكن أن تسأل عن. ولعل هذا هو السبب لماذا أنا في علم النفس المهتمين. أريد أن أساعد الناس الذين يشعرون بهذه الطريقة ، كما فعلت — وما زالت تفعل — لأنه هو الجحيم. وأتمنى لك أي شخص. ‘أعتقد أن أتعس الناس دائما يعطي أكبر جهد ممكن لجعل الناس سعداء لأنهم يعرفون ما هو الشعور لا قيمة لها على الاطلاق و لا أريد لأحد أن يشعر بهذه الطريقة. روبن ويليامز. شكرا لكل من ساعدني في هذه المعركة. بدونك أنا لا أكون حيث أنا اليوم. الناس لديهم مشترك آخر على أن يبين كيف كثير من الناس ترغب في مزيد من المناقشة المفتوحة بشأن هذا الموضوع. علينا أن حصلت على شجاعتك شكرا. هافينغتون بوست هو النقاش منصة لجميع وجهات النظر. إذا كان الخاص بك المناقشة السياسية أو الاجتماعية الرئيسية مقالات المدونة لتلقي المشاركات اليومية عبر البريد الإلكتروني. النشرة قد تتضمن محتوى مخصص والإعلان. معرفة المزيد

About